Journal de CMR, 19 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 septembre 2014
117,0 kg Perdu jusqu'à présent: 14,1 kg.    Reste à parcourir: 4,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 septembre 2014:
1106 kcal Gras: 41,15g | Prot: 70,74g | Glu: 112,26g.   Petit Déjeuner: Harris Teeter Blueberries, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, Bananas, Spinach. Déjeuner: Rotini, Ginger Shrimp. Dîner: Buffalo Wild Wings Chicken Wings. plus...
3897 kcal Exercice: Assis - 6 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Ménage - 1 heure. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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