Journal de fxceless, 09 déc. 21

식단 하루경과
51,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2021:
768 kcal Gras: 25,41g | Prot: 86,77g | Glu: 51,87g.   Petit Déjeuner: 매일유업 무지방우유, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 사과. Déjeuner: CJ 더건강한 닭가슴살 직화 통살구이. Dîner: 토마토, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Autre: 시금치무침, 닭볶음탕. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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