Journal de kiwi387, 02 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2022
95,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1439 kcal Gras: 85,07g | Prot: 97,77g | Glu: 69,47g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Kinder Schokolade, Milbona H-Milch 1,5% Fett, IronMaxx 100% Whey Protein, Eiklar, IronMaxx 100% Whey Protein. Déjeuner: Spätzle, Bockwurst. Dîner: Bockwurst. Snacks/Autre: Lindt Lindor Kugeln. plus...
2850 kcal Exercice: Randonnée - 24 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Repos - 12 heures et 31 minutes, Dormir - 10 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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