Journal de fxceless, 15 déc. 21

식단관리 1주일차
51.8>50.3
50,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
716 kcal Gras: 16,18g | Prot: 77,37g | Glu: 67,30g.   Petit Déjeuner: 토마토, 매일유업 무지방우유, 삶은계란, 삶은 계란. Déjeuner: 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼. Dîner: 찐감자, 사조대림 사조안심 닭가슴살 블랙페퍼, 혼합 샐러드 채소. plus...
1225 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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