Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 janvier 2022
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54,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1023 kcal
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Gras: 40,50g | Prot: 52,23g | Glu: 120,41g.
Petit Déjeuner: Oranges, Lait Entier, Date Lady Date Syrup, Noix de Coco Séchée, Granola. Déjeuner: Oranges, Salade Verte, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Oeuf sur le Plat, Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Autre: Noix de Coco Séchée, Lait Entier, Galette de Maïs, Beurre de Cacahuètes. plus...
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1545 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Etudier - 3 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bencheikhdarda
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