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3312 kcal
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Gras: 110,29g | Prot: 171,37g | Glu: 402,94g.
Petit Déjeuner: Suco de Laranja Natural, Rabanada Simples. Déjeuner: Ovo Cozido, Suco de Laranja Natural, Macarrão, Bacon, Linguiça de Porco Frita, Picanha. Dîner: Agros Queijo Flamengo Fatias, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Prozis Whey Prime, Pingo Doce Farinha Láctea , Banana, Continente Leite Meio Gordo, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. plus...
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2609 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 33 minutes, Musculation (Modérée) - 2 heures, Repos - 13 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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 Commentaires
Este prato é de marombeiro...
02 janv. 22 par le membre: Alex Vitorino
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Historique de poids de Alex Vitorino
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