Journal de Rwdwa, 03 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2022
62,5 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1129 kcal Gras: 20,57g | Prot: 36,51g | Glu: 207,69g.   Petit Déjeuner: كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, Almarai حليب قليل الدسم, Nescafe Black Coffee. Déjeuner: شعريه شعريه, شوربة العدس, خبز. Dîner: Pepsi Pepsi, خبز, شوربة العدس. Snacks/Autre: فروله فروله, الموز, اليوسفي, كب كيك الشوكولاته مع زينة السكر أو حشوة, Riri Milk Powder Skimme Milk Powder. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
قوة الارادة تصنع المستحيل أللهم بارك 💪 
03 janv. 22 par le membre: حاتم { أبو أنس }
👏💪 
03 janv. 22 par le membre: Om habiba2020

     
 

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