Journal de trinichachi515, 03 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2022
98,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 18,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1245 kcal Gras: 57,22g | Prot: 59,41g | Glu: 125,78g.   Petit Déjeuner: Café, Huevo Escalfado, Lider Palta Hass, Fuchs Pan de Molde Integral. Déjeuner: Café, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Calabacín, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Miraflores Arroz Blanco, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla). Dîner: Café, Río Bueno Queso Chacra, Sanissimo Salmas. Snacks/Autre: Iansa Azúcar Blanca Granulada, Arándanos, Masa de Hojaldre. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine





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