Journal de thore72, 03 janv. 22

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Montag = Wiegetag

Tagesmittelwert letzte Woche = 3248 kcal

Gewicht = 64,7 kg

64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 31,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 janvier 2022:

3269 kcal

Gras: 62,34g | Prot: 121,80g | Glu: 312,23g. Petit Déjeuner: Lidl Heidelbeeren, DM Bio Dinkel Gepufft, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Goldähren Kaiserbrötchen. Déjeuner: Philadelphia Balance Kräuter, Herrenhof Kroketten Original Holländische Rezeptur. Dîner: Real Quality Eiweiß Wraps, Nixe Sardinen in Tomatensauce. Snacks/Autre: Moritz Fiege Pils, Rum, Baileys Baileys Irish Cream, Alesto Cashewkerne Naturbelassen. plus...

Prenant 0,3 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

Den Highscore von 3248 kcal im Tagesmittelwert verbuche ich in das Jahr 2021... 🙈😂

03 janv. 22 par le membre: thore72


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