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1171 kcal
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Gras: 54,17g | Prot: 46,77g | Glu: 126,89g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, 대신물산 현미곤약밥, 시래기국. Déjeuner: 라이틀리 곤약 즉석밥 현미퀴노아, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치). Dîner: 카놀라 식물성 기름, 코스트코 파스타면. Snacks/Autre: 삼립 호두파이. plus...
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1580 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes. plus...
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Historique de poids de 서마ㅓㅇ
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