Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2022
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79,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 9,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1014 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 88,72g | Glu: 84,52g.
Petit Déjeuner: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Морковь, Творог. Déjeuner: Красный Сладкий Перец, Лук, Морковь, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dîner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Руккола, Помидоры, Творог. Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочка:Йогурт термостатный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир. plus...
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2318 kcal
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Exercice:
Cross Training - 19 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 6 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Свет11111
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