Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2022
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91,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 56,32g | Prot: 111,03g | Glu: 45,42g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon. Déjeuner: Baked or Broiled Salmon. Dîner: Cowpeas, Field Peas or Blackeye Peas (Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Chicken Thighs. Snacks/Autre: Lindt Excellence 90% Cocoa Dark Chocolate, Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). plus...
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2840 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 59 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 31 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de martybob
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