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2028 kcal
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Gras: 48,06g | Prot: 114,63g | Glu: 283,71g.
Déjeuner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Regina Queijo Coalho Espeto, Linguiça de Frango, Contra-filé. Dîner: Molho de Soja (Shoyu), Temaki de Salmão, Sushi. Snacks/Autre: Quaker Aveia em Flocos, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco , Banana, Itambé Leite em Pó Integral, Morangos, Rabanada Simples. plus...
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Historique de poids de bastoscami
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