Journal de NosureImthereyet, 04 janv. 22

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Under 140! WOOHOO!

63,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg. Reste à parcourir: 4,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 janvier 2022:

828 kcal

Gras: 39,85g | Prot: 21,55g | Glu: 96,12g. Petit Déjeuner: Becel Olive Oil Margarine, Maple Syrup , Blueberry Pancakes . Déjeuner: Imperial Movie Style Popcorn. Dîner: Egg Roll with Beef and/or Pork, Chinese Fried Rice. plus...

1608 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 6,4 kg par Semaine

10 supporteurs Encourager

Commentaires

Congrats!!!! 🎉

04 janv. 22 par le membre: coffeeaddict:)


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