Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2022
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137,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.
Reste à parcourir: 33,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2604 kcal
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Gras: 96,78g | Prot: 260,95g | Glu: 201,59g.
Petit Déjeuner: Bell Peppers, Onions, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Jennie-O Extra Lean Turkey Bacon, Egg. Déjeuner: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. Dîner: Fresh Express Caesar Complete Salad Kit, Happy Harvest Basil, Garlic & Oregano Diced Tomatoes , Trader Joe's Crottin Goat Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin) , Skinless Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Autre: Member's Mark Natural Triple Berry Blend, Carrots , Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Health Ade Pink Lady Apple Kombucha, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bulletproof Collagen Protein Unflavored, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge. plus...
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4797 kcal
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Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Danosthebodybuilder17
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