Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 54,23g | Prot: 43,38g | Glu: 141,79g.
Petit Déjeuner: Сормовская Кондитерская Фабрика Сормовское Сливочное Печенье, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Тостовый Хлеб. Dîner: Салат Айсберг, Iberica Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы, Гречка Отварная. Snacks/Autre: Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Салат Овощной, Груша, Мандарины, Виноград, CHEESE BOX Сыр Чеддер Красный, Hochland Сыр Grünländer, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Santo Stefano Bianco Напиток Слабоалкогольный Особый Газированный. plus...
|
|
1936 kcal
|
Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Stepper - 10 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de elfiyskayapesny
|