Journal de JäsenF, 15 déc. 21

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2021
95,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2021:
1179 kcal Gras: 59,87g | Prot: 78,41g | Glu: 65,65g.   Petit Déjeuner: Fazer Real Ruisleipä, Keitetty Kananmuna. Déjeuner: Naudanjauheliha (15% Rasvaa, Paistettu Pihvi), Pirkka Wokkivihannekset. Dîner: Rainbow Miniluumutomaatti, Abba Tonnikalaa Auringonkukkaöljyssä. Snacks/Autre: Risenta Siemensekoitus, Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Tuorekurkku (Kuorittu), Urtekram Papusekoitus. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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