Journal de nadinnamberone, 05 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1774 kcal Gras: 93,12g | Prot: 69,80g | Glu: 163,63g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Ржаные , Семга Слабосоленая, Помидоры, Яйцо (Целое). Déjeuner: Чай, Curtis Чай Зеленый, Лента Форель Холодного Копчения. Dîner: Ларнета Пельмени Татарские . Snacks/Autre: Grizzon Картофельная Соломка, Snickers Сникерс, МарС Твикс. plus...
2025 kcal Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 16 minutes, Repos - 15 heures et 44 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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