Journal de Daz T, 05 janv. 22

Profil de Daz T | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2022

101 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 26 kg. Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 05 janvier 2022:

2204 kcal

Gras: 43,17g | Prot: 161,59g | Glu: 261,03g. Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Woolworths Woolworths Summer Fruit Blend, Woolworths Traditional Rolled Oats, Yoghurt. Dîner: White Rice, Woolworths Australian Diced Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Autre: Light Beer. plus...

4452 kcal

Exercice: Conduire - 1 heure, getting ready for work - 1 heure, Épicerie - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 1 heure, Dormir - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail - 12 heures. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

Time for a mindset change. I feel shit at 100kgs. My goal is to slowly lose weight and gain my mobility back. My body feels like it is cramping up and I'm not sure why. Watch this space.

31 janv. 22 par le membre: Daz T


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Daz T

Voir l'Historique Complet

Journal de Daz T, 05 janv. 22

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Daz T