Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2022
|
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.
Reste à parcourir: 18,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1647 kcal
|
Gras: 71,95g | Prot: 63,98g | Glu: 196,21g.
Petit Déjeuner: Cambur, Café, Fuchs Pan de Molde Integral, Huevo Frito. Déjeuner: Café, Frutos Del Maipo Papas Duquesas, Lider Palta Hass, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Goûter: Guindas Rojas Ácidas. Dîner: Helado de Chocolate, Pizza de Queso de Masa Delgada, PF Pizza Jamón Queso, Pizza de Queso de Masa Delgada, Café, Café. Snacks/Autre: Guindas Rojas Ácidas. plus...
|
|
2718 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de trinichachi515
|