|
Перекус после тренировки. Оладушек из кабачка и сыра с слабосолёным лососем и яйцом.
|
1185 kcal
|
Gras: 60,63g | Prot: 105,42g | Glu: 52,49g.
Petit Déjeuner: Золотая семечка Семечки, Миндаль Миндаль, Арахис, Зеленый Чай. Déjeuner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Фасоль Стручковая, Hortex Овощной Плов. Dîner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Autre: Vici Лосось Слабосоленый, Кабачковые Оладьи с Сыром, Жареное Яйцо. plus...
|
|
2270 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 4 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 11 minutes, Course à Pied - 11/kph - 30 minutes, Musculation - 15 minutes, Cross Training - 5 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 55 minutes. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Мелкий Лютик
|