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ganho de 2 quilos
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2940 kcal
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Gras: 77,05g | Prot: 269,67g | Glu: 280,50g.
Petit Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Pão Branco, Maçã, Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango. Déjeuner: Nespresso Café Expresso, Maçã, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango. Dîner: Nespresso Café Expresso, Maçã, Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Autre: Manteiga de Amêndoa, Bolachas Crackers de Arroz, Milbona Skyr Morango, Prozis Manteiga de Amendoim, Proteína, Nestum Nestum Arroz Zero, Nespresso Café Expresso, Peito de Frango, Arroz Basmati (Cozido). plus...
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Historique de poids de Jesus Baptista
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