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1052 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 69,65g | Glu: 141,24g.
Petit Déjeuner: Chocolat, Date Lady Date Syrup, Noix de Coco Séchée, Oranges, Lait Entier, Muesli (Fruits Secs et Noix). Déjeuner: Baguette, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Poisson Grillé, Salade Verte, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Datte, Lait Entier, Cacao en Poudre (Non Sucré), my granola. Snacks/Autre: Noisette. plus...
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1431 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de bencheikhdarda
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