Journal de Wes861, 06 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2022
78 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1942 kcal Gras: 87,80g | Prot: 108,88g | Glu: 178,54g.   Petit Déjeuner: Frozen Berries, Woolworths Long Life Full Cream Milk, ProNutro Wholewheat Original, Almonds. Déjeuner: Woolworths Extra Lean Beef Mince, Woolworths Hass Avocado, Woolworths Butternut, Nando's Medium Peri-Peri Sauce. Dîner: Woolworths Feta Cheese, Woolworths Baby Spinach, Rocket & Watercress, Red Kidney Beans (Canned), Woolworths Reduced Oil Tangy Mayonnaise, Woolworths Mixed Vegetables, FitChef Grilled Fillet Steak. Snacks/Autre: Apples, Bananas. plus...
2301 kcal Exercice: Abs - 52 minutes, Dormir - 23 heures et 8 minutes. plus...
poids stable



     
 

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