Journal de lemizz, 25 sept. 14

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2014
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2014:
1496 kcal Gras: 68,45g | Prot: 55,75g | Glu: 169,16g.   Petit Déjeuner: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Fit & Active Apple Turnover Nonfat Yogurt. Déjeuner: Rice Pilaf, Freshlike Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed), Pillsbury Original Crescent Rolls. Dîner: Kirkwood Chicken Fries, Banana Pancakes. Snacks/Autre: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, Great Value Cinnamon Rolls with Icing, Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Parmesan, General Tso (General Gau) Chicken, Half and Half Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Millville Advance Caramel Chocolate Peanut Nougat. plus...
1835 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 40 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes, Ménage - 3 heures, Repos - 9 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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