Journal de Sebastian486, 07 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 44,3 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1819 kcal Gras: 81,29g | Prot: 206,39g | Glu: 68,86g.   Petit Déjeuner: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Arla Esrom, Edeka Eiweißbrot, Ja! Brie, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Möhren. Déjeuner: Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Chickentime Hähnchen Brustfilet. Dîner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Snacks/Autre: Ja! H-Vollmilch 3,5%, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. plus...
2438 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine

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07 janv. 22 par le membre: Jan1977!

     
 

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