Journal de invisible guest, 07 janv. 22

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2022

55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2022:

1123 kcal

Gras: 85,91g | Prot: 47,57g | Glu: 38,39g. Petit Déjeuner: Nescafe Sade, Sucuk, Yumurta Omleti, Zeytinyağı. Déjeuner: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Fındık. Dîner: Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Zeytinyağı, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Patates. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine