Journal de Sebastian486, 08 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
90,7 kg Perdu jusqu'à présent: 44,4 kg.    Reste à parcourir: 0,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1823 kcal Gras: 83,47g | Prot: 208,94g | Glu: 61,69g.   Petit Déjeuner: Maxi Nutrition Protein Nuss-Nougat-Creme, Arla Esrom, Edeka Eiweißbrot, Ja! Brie, Gutes Land Handkäse, WW Brotaufstrich Butter, Möhren. Déjeuner: Chickentime Hähnchen Brustfilet, Sauder Gmbh Wiener Würstchen, Gutes Land Handkäse, Kohlrabi, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Dîner: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Mandeln, ESN Designer Whey Protein Stracciatella. Snacks/Autre: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Ja! H-Vollmilch 3,5%. plus...
2838 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

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