Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1945 kcal
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Gras: 56,07g | Prot: 62,13g | Glu: 258,65g.
Petit Déjeuner: Rainbow Appelsiinimehu, Banaanit, X-Tra Maasdamer, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Auran Chilimajoneesi, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Maitokahvi. Déjeuner: Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Jauhelihakastike, Perunasose. Dîner: Fazer Avec Suklaalevy, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Lidl Hummus Classic, Koff Porter, Chef Select Quinoa Salad With Beetroot, Black Beans & Pumpkin Seeds. Snacks/Autre: Nokian Panimo Mocktail Mojito, O'boy Portion, Myllykivi Vaniljarinkeli, Valio Luumu-Rusinakeitto, Pepsi Pepsi Max, Marianne Marianne, Maitokahvi. plus...
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1942 kcal
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Exercice:
Assis - 3 heures, Etudier - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Krista_H
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