Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
|
71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2622 kcal
|
Gras: 134,08g | Prot: 77,23g | Glu: 274,14g.
Petit Déjeuner: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 10%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Красная Икра Красная Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Багет Французский Мини, Магнит Морковь Свежая, Красный Сладкий Перец, Sen Soy Фунчоза, Sen Soy Заправка для Фунчозы. Dîner: Мясоград Буженина Царская, Бельгийские Вафли, Кондитерская Прохорова Торт Брауни, Салат Крабовый, Грабли Картофель Жареный Соломкой. Snacks/Autre: Махеевъ Джем Лимонный. plus...
|
|
3652 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 2 heures et 10 minutes, Repos - 4 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Cuisiner - 1 heure. plus...
|
Perdant 8,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de blansch13
|