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2 dias de corridinha de leve, pra adaptar o corpo aos exercícios! Bora 2022
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93,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.
Reste à parcourir: 13,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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761 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 76,63g | Glu: 18,46g.
Petit Déjeuner: Wickbold Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Tirolez Requeijão Cremoso. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, McDonald's Nuggets de Frango. Dîner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Salmão no Forno ou Grelhado. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Jean_Pastro
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