Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2022
|
55 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
2055 kcal
|
Gras: 87,74g | Prot: 43,70g | Glu: 265,58g.
Petit Déjeuner: Aldi Zoetjes, Koffie (Oploskoffie), Quino Duopasta, Aldi Ontbijtkoek Volkoren. Déjeuner: Aldi Multivitamine, Aldi Kaas Mosterd Salade, Jumbo Zonnebloempitbollen, Jumbo Frikandelbroodjes met Currysaus. Snacks/Autre: River Sinas, Aldi Kikkers en Muizen, Gwoon Mini Crackers Olijfolie en Oregano. plus...
|
|
1528 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 11 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
Zo moet het dus niet, hahaha.
08 janv. 22 par le membre: rnijland81
|
ik durf het bijna niet te vragen. Maar 55 kilo en een trotse mamma van 3 kinderen. Hoe? En als ik vragen mag, waarom wil je dan nog 5 kilo afvallen. Bedoel het uit interesse en geen aanval.☺
08 janv. 22 par le membre: brigensam
|
Huh, ik wist niet dat dit zichtbaar was en dat hierop gereageerd kan worden. Oh, vragen staat vrij zeggen ze dan. :)
ehm...ik heb eigenlijk altijd een laag gewicht gehad, wat overeen kwam met een BMI van 19 of 20. Ik wil meer energie en een stok achter de deur om meer op voeding te letten
08 janv. 22 par le membre: rnijland81
|
Bedankt voor je reactie. Als je meer prive zou willen zou je dat kunnen veranderen. Misschien dat hij nu staat op iedereen. Je kan je calorieeen en je macros instellen als extra steun. Misschien meer eiwitten voor energie boost. Succes😊
08 janv. 22 par le membre: brigensam
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de rnijland81
|