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vanesanewbery
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08 janv. 22
Journal de vanesanewbery, 08 janv. 22
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16km de running 1hora 30' con 35 grados!!!🏃🏽♀️🥵💪🏼#LaPasion
Voir Calendrier de Régime
, 08 janvier 2022:
1148 kcal
Gras: 37,38g | Prot: 55,80g | Glu: 151,74g.
Petit Déjeuner:
Banana, Manzana, Paseo Mini Crackers 5 Semillas.
Déjeuner:
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo.
Dîner:
Pizza de avena.
Snacks/Autre:
Naranjas, Valente Budín Sabor Vainilla .
plus...
2050 kcal
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
No olvides hidratarte bien. Felicitaciones
08 janv. 22 par le membre:
Juan_81
Una genia
08 janv. 22 par le membre:
Ale_Sosa
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Historique de poids de vanesanewbery
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