Journal de John10251, 26 sept. 14

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 septembre 2014

75,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg. Reste à parcourir: 4,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 septembre 2014:

1549 kcal

Gras: 92,56g | Prot: 61,98g | Glu: 132,28g. Dîner: Cooked Summer Squash (from Fresh), Cooked Kale (from Fresh), Cooked Eggplant, Chicken or Turkey with (Mushroom) Soup (Mixture). Snacks/Autre: Cheetos Crunchy Cheetos, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Chicken or Turkey Salad. plus...

2037 kcal

Exercice: Jouer de la Musique - 2 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

Encourager

Commentaires

Holding...is good!

26 sept. 14 par le membre: C67241


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