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der_oli
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09 janv. 22
Journal de der_oli, 09 janv. 22
Profil de der_oli
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Voir Calendrier de Régime
, 09 janvier 2022:
1958 kcal
Gras: 89,71g | Prot: 99,37g | Glu: 186,70g.
Petit Déjeuner:
Lidl Gurke, TiP Edelsalami, Spiegelei, Lidl Fladenbrot.
Déjeuner:
Knorr Sauce Hollandaise, Lidl Chicken Nuggets, Blumenkohl, Edeka Bratkartoffeln .
Dîner:
All Stars Protein Deluxe Cookies & Cream, Milch 1,5%.
plus...
2666 kcal
Exercice:
Stepper - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
24 supporteurs
Encourager
Commentaires
Fast so, als würden wir mitfahren 😍😍❄❄
09 janv. 22 par le membre:
•°•♡Veggie'Girl♡•°•
😂 Aber auch nur fast. Nächste mal sage ich Bescheid, Platz genug für die ganze Community
09 janv. 22 par le membre:
der_oli
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