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Hom er
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10 janv. 22
Journal de Hom er, 10 janv. 22
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
81,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
32,7 kg
.
Reste à parcourir:
6,1 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2022:
1304 kcal
Gras: 64,74g | Prot: 123,41g | Glu: 40,42g.
Petit Déjeuner:
The Man Shake The Man Shake Chocolate, Muffin Break Espresso.
Déjeuner:
Fresh Ham, Mushrooms, Soft Boiled Egg, Celery, Lettuce, Coon Tasty Cheese, Cherry Tomatoes.
Dîner:
The Man Shake The Man Shake Chocolate, The Man Shake Chocolate Super Greens.
Snacks/Autre:
Woolworths Salted Mixed Nuts, Atkins Day Break Cappuccino Nut.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
15 supporteurs
Encourager
Commentaires
Great work!
10 janv. 22 par le membre:
J4rr4h
Good 👍👍
12 janv. 22 par le membre:
Jule Go !
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Historique de poids de Hom er
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