Journal de dewwhyn, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1805 kcal Gras: 67,58g | Prot: 93,24g | Glu: 215,32g.   Petit Déjeuner: Prochiz Keju Slice, Kuning Telur Matang, Tempe Mendoan, Pecel, Sayur Campuran, Nasi Putih. Dîner: Bakso Ayam, Telur Dadar, Tempe Rebus, Sawi Dimasak, Nasi Putih. Snacks/Autre: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat), Risol Mayo, Yamazaki Roti Isi Keju. plus...
1744 kcal Exercice: Fitness - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 31 minutes, Repos - 14 heures et 59 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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