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17. Timbangan bangun tidur.
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72,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 7,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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987 kcal
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Gras: 16,06g | Prot: 60,44g | Glu: 159,18g.
Petit Déjeuner: Pisang, Tresno Joyo Madu TJ Murni, Quaker Instant Oatmeal. Déjeuner: Salak, Kimchi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kentang Rebus. Dîner: Pisang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Quaker Instant Oatmeal. plus...
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1874 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de rinaldids
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