Journal de tangmeiling, 10 janv. 22

D1
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1188 kcal Gras: 44,53g | Prot: 39,97g | Glu: 164,26g.   Petit Déjeuner: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Déjeuner: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Dîner: Jambu Biji, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit), Duku. plus...
255 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 33 minutes, Google Fit - 23 heures et 27 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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