Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
|
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1510 kcal
|
Gras: 49,34g | Prot: 85,49g | Glu: 186,18g.
Petit Déjeuner: Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Блин кукурузный на сыворотке, Творог, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Молоко. Déjeuner: Оливковое Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо: Курочка с рисоми овощами в рукаве. Dîner: Хлебушек, Салат из капусты белокачанной. Snacks/Autre: Выпечка: Яблочно-молочная пироженка, Десерт: Мандаринки в молочном желе, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир. plus...
|
|
2085 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Свет11111
|