Journal de kira2712, 10 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 janvier 2022
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1228 kcal Gras: 54,99g | Prot: 37,23g | Glu: 154,91g.   Petit Déjeuner: BioBio Kokos-Reisdrink, BioBio Kokos-Reisdrink, BioBio Kokos-Reisdrink. Déjeuner: Äpfel, Vemondo Kokosnuss Natur Joghurt , Birnen, Trauben, Banane. Dîner: REWE Kidney-Bohnen, Olivenöl, Mais, miree Knoblauch, Tomaten, Mestemacher Walnuss-Brot, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Corny Nussvoll Mandel & Weiße Schokolade. plus...
2635 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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