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leticianothaft
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10 janv. 22
Journal de leticianothaft, 10 janv. 22
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Apaixone-se pelo processo ❤️
Voir Calendrier de Régime
, 10 janvier 2022:
993 kcal
Gras: 44,40g | Prot: 36,21g | Glu: 112,89g.
Petit Déjeuner:
Café, Brigadeiro.
Collation:
Suco de Laranja Natural, Misto Quente.
Goûter:
Café, Brigadeiro.
Dîner:
McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Chicken Mcnuggets.
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438 supporteurs
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Commentaires
Linda 🤩
10 janv. 22 par le membre:
Bacana 😎 2022 🇧🇷
parabéns 🎊👏
10 janv. 22 par le membre:
Dani Nascimento
Uaaaau!!! 👏👏👏💓
10 janv. 22 par le membre:
frpaty
Já está top 💪🏾❤️
10 janv. 22 par le membre:
Jadson Lopes
wow
10 janv. 22 par le membre:
igorwork
parabéns!
10 janv. 22 par le membre:
Ciro Guilherme
👏👏👏👏👏👏
10 janv. 22 par le membre:
Wilfeitoza
show... é por isso q adoro o FS... é maravilhoso ver esse tipo de transformação. Parabens
10 janv. 22 par le membre:
Marileibp
Parabéns 👍
11 janv. 22 par le membre:
lu pradorj
ac
11 janv. 22 par le membre:
tamaracarvalho189
Os exercícios físicos comecei há apenas um mês (de maneira firme) e a alimentação, vou te ser sincera, não é sempre 100% na linha. Tem semanas que como de tudo, mas em poucas quantidades, outras que dou uma exagerada maior, outras que como bem sempre. É muito relativo. O que aprendi ao longo desse processo, que acho que é o fator mais importante de todos é que é a persistência que te faz chegar lá. Então, minha recomendação é buscar a sua maneira pessoal de manter-se sempre persistente ❤️
11 janv. 22 par le membre:
leticianothaft
Obrigada a todos pelos comentários ❤️
11 janv. 22 par le membre:
leticianothaft
Ooo leopard 😊
30 janv. 22 par le membre:
bigbtn
🐆 🥰
31 janv. 22 par le membre:
Bacana 😎 2022 🇧🇷
🔝🔝🔝
31 janv. 22 par le membre:
RicardoBatisfa
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