Journal de leticianothaft, 10 janv. 22

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Apaixone-se pelo processo ❤️

Voir Calendrier de Régime, 10 janvier 2022:

993 kcal

Gras: 44,40g | Prot: 36,21g | Glu: 112,89g. Petit Déjeuner: Café, Brigadeiro. Collation: Suco de Laranja Natural, Misto Quente. Goûter: Café, Brigadeiro. Dîner: McDonald's Batata Frita Média, McDonald's Chicken Mcnuggets. plus...

438 supporteurs Encourager

Commentaires

Linda 🤩

10 janv. 22 par le membre: Bacana 😎 2022 🇧🇷

parabéns 🎊👏

10 janv. 22 par le membre: Dani Nascimento

Uaaaau!!! 👏👏👏💓

10 janv. 22 par le membre: frpaty

Já está top 💪🏾❤️

10 janv. 22 par le membre: Jadson Lopes

wow

10 janv. 22 par le membre: igorwork

parabéns!

10 janv. 22 par le membre: Ciro Guilherme

👏👏👏👏👏👏

10 janv. 22 par le membre: Wilfeitoza

show... é por isso q adoro o FS... é maravilhoso ver esse tipo de transformação. Parabens

10 janv. 22 par le membre: Marileibp

Parabéns 👍

11 janv. 22 par le membre: lu pradorj

11 janv. 22 par le membre: tamaracarvalho189

Os exercícios físicos comecei há apenas um mês (de maneira firme) e a alimentação, vou te ser sincera, não é sempre 100% na linha. Tem semanas que como de tudo, mas em poucas quantidades, outras que dou uma exagerada maior, outras que como bem sempre. É muito relativo. O que aprendi ao longo desse processo, que acho que é o fator mais importante de todos é que é a persistência que te faz chegar lá. Então, minha recomendação é buscar a sua maneira pessoal de manter-se sempre persistente ❤️

11 janv. 22 par le membre: leticianothaft

Obrigada a todos pelos comentários ❤️

11 janv. 22 par le membre: leticianothaft

Ooo leopard 😊

30 janv. 22 par le membre: bigbtn

🐆 🥰

31 janv. 22 par le membre: Bacana 😎 2022 🇧🇷

🔝🔝🔝

31 janv. 22 par le membre: RicardoBatisfa

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