Journal de Свет11111, 11 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 janvier 2022
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 8,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1162 kcal Gras: 42,07g | Prot: 81,21g | Glu: 117,53g.   Petit Déjeuner: Solgar Omega 3 950 Mg, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко, Творог, Банан, Блин Рисовый. Déjeuner: Куриные Бедрышки, Сыр, Макароны Отварные. Dîner: Сливочное Масло, Хлебушек, Салат из капусты белокачанной, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Лук, Щука. Snacks/Autre: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Яблоко, Сельдерей, Морковь, Свеклы. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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