|
Один день не доела и все килограм смыло 🤠. Привыкла что бы похудеть надо норму резать пополам, но хочется долгих отношений😊 А ещё, гимнастику перестала делать и вот опять симптомы моего остеохондроза, пошла снова браться заниматься, ходьбой одной не получится поддерживать форму (
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 7,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1403 kcal
|
Gras: 66,77g | Prot: 100,55g | Glu: 103,51g.
Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Déjeuner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Grow Food Пюре, Борщ. Dîner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Хурма, Киви, Простоквашино Сметана 10%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Autre: Колбаса Докторская, Любимое Молоко Ряженка 2,5%. plus...
|
Perdant 5,6 kg par Semaine
|