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Warum auch immer! War minimal über dem ETB..... Könnte heulen 😭
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100,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg.
Reste à parcourir: 25,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1374 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 119,43g | Glu: 109,12g.
Petit Déjeuner: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Déjeuner: Milbona High Protein Pudding Karamell. Dîner: Freshona Sonnenmais, Spiegelei ohne Fett, Hähnchenbrustfilet, Salatgurke, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Fix für Salatsauce Küchenkräuter, Zucker, Tomaten. Snacks/Autre: Dr. Oetker Donauwellen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. plus...
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3144 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Prenant 6,3 kg par Semaine
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 Commentaires
11 janv. 22 par le membre: Ritamine__
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Nicht verrückt machen, Schwankungen sind normal 🙋🏻♀️
11 janv. 22 par le membre: Sabi1965
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einfach stur weiter machen , wenn Defizit da war , dann ignorieren , zeig ihr den drohenden Finger.. dann wird das .. Ich hab gestern 1,5 kg mehr gehabt .. heute sind wieder 0.8 weg ..
11 janv. 22 par le membre: myna13
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Kenne ich auch. Habe nie mehr gegessen als ich (wahrscheinl.) verbraucht habe. Und trotzdem zu viel.
Bei mir lag es an zu kl. Essenspausen. Viel mehr KH (also habe ich auch Wasser gezogen) und Alkohol, den ich sonst nicht trinke.
Aber auch bei. Mir sagte die Waage zwischenzeitlich +1,5
Kurious die letzte Woche
11 janv. 22 par le membre: saminkulta
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Aber genau. Einfach stur weitermachen. Muss man etwas stoisch sein. Alle 193763 Gründe kann man sowieso nie ausschalten
11 janv. 22 par le membre: saminkulta
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Historique de poids de Garfield0307
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