Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 septembre 2014
|
61 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2239 kcal
|
Gras: 66,66g | Prot: 179,07g | Glu: 220,51g.
Petit Déjeuner: Пшеничная Каша с Молоком, ппп, Яичный Белок, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречневая Крупа, Сыр Эдам, Макароны Отварные. Dîner: Избенка Йогурт 1,5%, Творог (Обезжиренный), Льняное Масло. Snacks/Autre: Мюсли, Яблоко, Кленовый Сироп, Арахисовое Масло, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. plus...
|
|
2165 kcal
|
Exercice:
Shopping - 1 heure, Debout - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure, Assis - 10 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de irinabuka
|