Journal de amatakov, 11 janv. 22

Вернусь с каникул нужно достать весы и посмотреть есть ли положительные движения😅. Я упёртый, все равно наберу 🙂я знаю цифры не важны, а важно как ты чувствуешь себя.. но чувствую я себя пока не фонтан😃 кайфуй и экспериментируй 😎

---

1385 kcal

Gras: 76,85g | Prot: 99,14g | Glu: 72,76g.   Petit Déjeuner: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Мясная Лавка Чипсы из Курицы. Déjeuner: Медовый Край Мёд Липовый, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dîner: Табрис Рис Отварной, Магнит Яйцо Варёное, Китбай Семга Консервы. Snacks/Autre: Медовый Край Мёд Липовый. plus...