|
Tijd voor een nieuw begin! In een jaar tijd 40 kg aangekomen, ongelooflijk dat ik het zover heb kunnen laten komen! Vanaf vandaag ga ik weer streng op mijn voeding letten en een alternatief zoeken voor de sportschool.
|
124,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 44,1 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 37,74g | Prot: 50,25g | Glu: 117,96g.
Petit Déjeuner: Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Van Vlegelaar Rogge Crisp Brood. Déjeuner: AH Blauwe Bessen, Lidl Magere Kwark, Kellogg's All-Bran Fruit'n Fibre. Dîner: Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Gebakken Ei, AH Olijfolie Traditioneel, Inproba Nasi Goreng Kruiden, Jumbo Bloemkoolrijst. Snacks/Autre: Appel, Mandarijn. plus...
|
|
 Commentaires
Succes!! Je hebt het eerder gedaan, dus ik geloof dat je het nu ook kunt! Heb je, als alternatief voor de sportschool, kleine gewichtjes, een fitnesshoepel, yoga mat, abb roller, zo’n grote bal.. Iets? Er zijn veel dingen te verzinnen. 🥰
11 janv. 22 par le membre: Dappere-Dodo
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de mariekevermeer
|