Journal de yaraabuaysha, 12 janv. 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1276 kcal Gras: 60,17g | Prot: 46,24g | Glu: 141,85g.   Petit Déjeuner: زعتر فلسطيني زعتر, هرفي توست نخالة, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بيضة, زيت الزيتون المركز. Déjeuner: الموز, الموز. Dîner: فرشلي خردل , امريكانا بطاطس مقلي, كوكاكولا مشروب غازي, الطماطم, خضار خس, صلصة الطماطم (كاتشب), قودي مايونيز, لحم البقر المشوي. Snacks/Autre: شاي. plus...
Prenant 2,0 kg par Semaine



     
 

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