Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 janvier 2022
|
61,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 92,59g | Prot: 82,76g | Glu: 212,73g.
Petit Déjeuner: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Луч Молоко 3,2, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Красный Луч Молоко 3,2, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Déjeuner: Первым Делом Чернослив , Капуста Белокочанная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Dîner: Fish House Кольмар Кольца , Alpen Gold Миндаль и Кокос. Snacks/Autre: Капуста Белокочанная, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Now Foods Омега-3. plus...
|
|
1502 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Mcvalla
|